Datça hurması, besin değeri yüksek bir meyve olarak dikkat çekerken, içinde barındırdığı liflerle de sağlığa pek çok fayda sunar. Bu lifler, sindirim sisteminin düzgün çalışmasına katkıda bulunarak, bağırsak sağlığını destekler ve kabızlık gibi sorunların önlenmesine yardımcı olur. Dolayısıyla, bu meyve sadece lezzetiyle değil, aynı zamanda besleyici özellikleriyle de ön plana çıkar.
Datça hurmasında diyet lifi bulunmaktadır.
Lif, sindirim sistemi için oldukça önemlidir; bağırsak hareketlerini düzenler, dışkının yumuşak olmasını sağlar ve kabızlığı önler.
