Derin sırt kasları nelerdir?

Derin sırt kasları, vücudun arka kısmında yer alan ve omurganın stabilitesini sağlamakla görevli önemli kas gruplarıdır. Bu kaslar, duruşu desteklerken aynı zamanda hareket esnasında da kritik bir rol oynar. Omurga etrafında bulunan bu kas yapıları, vücudun dengede kalmasına yardımcı olur ve postür bozukluklarının önlenmesinde etkili bir rol oynar.

Derin sırt kasları, omurgaya yakın pozisyonda konumlanıp omurga yapısını destekleyen kaslardır.

Derin sırt kasları arasında şunlar bulunur:

• M. transversospinales (postural kaslar). Bu kas grubu, üç kastan oluşur: M. semispinalis, mm. multifidi ve mm. rotatores. Tek taraflı kasıldıklarında gövdeye rotasyon hareketi yaptırırlar.
• M. erector spinae (m. sacrospinalis). Bu kas, üç kolondan oluşur: Dıştan içe doğru; m. iliacostalis, m. longissimus ve m. spinalis. Columna vertebralisin (omurga) esas ekstansör kasıdır.

Ayrıca, derin ense kasları da derin sırt kasları arasında yer alır ve bu kaslar arasında M. rectus capitis posterior major, M. rectus capitis posterior minor, M. obliquus capitis superior ve M. obliquus capitis superior bulunur.